{"id":9636,"date":"2023-05-04T14:20:04","date_gmt":"2023-05-04T12:20:04","guid":{"rendered":"https:\/\/intranet-test.umo.stronazen.pl\/?p=9636"},"modified":"2023-05-04T14:21:17","modified_gmt":"2023-05-04T12:21:17","slug":"zabierz-swoje-serce-na-spacer-impreza-plenerowa-w-parku-800-lecia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intranet-test.umo.stronazen.pl\/?p=9636","title":{"rendered":"&#8222;Zabierz swoje serce na spacer&#8221; &#8211; impreza plenerowa w Parku 800 lecia"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Zapraszamy wszystkich pracownik\u00f3w Urz\u0119du Miasta na imprez\u0119 organizowan\u0105 przez Opolski Oddzia\u0142 NFZ przy wsp\u00f3\u0142udziale Urz\u0119du Miasta Opola<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">pn. <strong>\u201eZabierz swoje serce na spacer\u201d, <\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">kt\u00f3ra odb\u0119dzie si\u0119 <strong>13 maja 2023 r. w godz. od 10.00 do 14.00 w Parku 800 &#8211; lecia<\/strong> przy ul. Bolkowskiej.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>To doskona\u0142a okazja do zadbania o swoje serce!<\/strong><\/span><\/p>\n<p>G\u0142\u00f3wnym punktem programu b\u0119dzie marsz nordic walking, kt\u00f3ry rozpocznie si\u0119 od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o 10: 45 i przejdzie wyznaczon\u0105 tras\u0105 Wyspy Bolko (oko\u0142o 4 km).<\/p>\n<p>W programie r\u00f3wnie\u017c konsultacje z zakresu:<\/p>\n<ul>\n<li>kardiologii &#8211; Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddzia\u0142 Opolski,<\/li>\n<li>chirurgii naczyniowej i dietetyki &#8211; Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu,<\/li>\n<li>profilaktyki oraz pomiar glikemii \u2013 Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dzieci zapraszamy do wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym \u2013 Dentobusie.<\/p>\n<p>Do zadbania o swoje zdrowie i zwi\u0119kszenia aktywno\u015bci fizycznej zach\u0119ca\u0107 b\u0119d\u0105 si\u0142ownie i kluby sportowe:<\/p>\n<ul>\n<li>joga dla serca &#8211; Szko\u0142a Jogi Ekam,<\/li>\n<li>trening dla dzieci &#8211; Klub OKS Odra Opole,<\/li>\n<li>zumba &#8211; Klub Fitme Opole,<\/li>\n<li>mobility na \u015bwie\u017cym powietrzu &#8211; Xtreme Fitness Opole.<\/li>\n<\/ul>\n<p>W programie r\u00f3wnie\u017c analiza sk\u0142adu masy cia\u0142a, zdrowy pocz\u0119stunek , konsultacje trenera personalnego \u0141ukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.<\/p>\n<p>Zapraszamy wszystkich bardzo serdecznie !!!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/intranet-test.umo.stronazen.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Zabierz-Swoje-serce-na-spacer-plakat-sRGB.jpg\">plakat<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zapraszamy wszystkich pracownik\u00f3w Urz\u0119du Miasta na imprez\u0119 organizowan\u0105 przez Opolski Oddzia\u0142 NFZ przy wsp\u00f3\u0142udziale Urz\u0119du Miasta Opola pn. \u201eZabierz swoje serce na spacer\u201d, kt\u00f3ra odb\u0119dzie si\u0119 13 maja 2023 r. w godz. od 10.00 do 14.00 w Parku 800 &#8211; lecia przy ul. Bolkowskiej. To doskona\u0142a okazja do zadbania o swoje serce! G\u0142\u00f3wnym punktem programu b\u0119dzie marsz nordic walking, kt\u00f3ry rozpocznie si\u0119 od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o 10: 45 i przejdzie wyznaczon\u0105&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-9636","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ogloszenia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intranet-test.umo.stronazen.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9636"}],"collection":[{"href":"https:\/\/intranet-test.umo.stronazen.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intranet-test.umo.stronazen.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intranet-test.umo.stronazen.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intranet-test.umo.stronazen.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9636"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/intranet-test.umo.stronazen.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9636\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intranet-test.umo.stronazen.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intranet-test.umo.stronazen.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intranet-test.umo.stronazen.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}